Populære artikler
Søvn er en af de vigtigste faktorer i forhold til muskelgenerering
Der er ikke mange, der er klar over det, men faktisk er søvnen noget af det vigtigste, som vi har her i livet, og...
Gør træningen til en leg med en trampolin til fitness
For langt de fleste af os danskere, der gælder det, at den
daglige eller ugentlige træning bliver bedst, hvis vi er motiveret eller har
det sjovt...
Motion kan forebygge hårtab
Der er mange mænd, der kæmper med hårtab. For nogle sker det tidligere end andre, men for de fleste, kommer det til at ske...
Sådan fungerer undervandsrugby
Undervandsrugby er en sport, der er foregået forholdsvis under den almene danskers radar, men den er begyndt at stige i popularitet, og det er...
Udfordr dig selv i et breakoutroom
Har du nogensinde hørt om et breakoutroom? Du har måske hørt om et Escaperoom? Et breakoutroom er blot et af disse Escaperooms temaer. Det...
En god søvn er mindst lige så vigtig som timerne I...
Når vi gerne vil tabe os, bruger vi mange timer i fitnesscenteret, derhjemme på stuegulvet eller ude på landevejen. Vi træner, vi sveder, vi...
Hvordan man får en ferie fyldt med sport i Thailand
En ferie til Thailand behøver ikke at betyde 3 uger uden sport og mange ekstra kg. der skal kæmpes for at komme af med,...
Hvorfor romaskiner er en af de bedste måder at komme i...
Der skyller i dag en bølge ind over os. Og for en gang skyld er der faktisk tale om en ganske positiv en af...
Sådan laver du den perfekte proteinshake
Proteinpulver er blevet en helt almindelig varer herhjemme efterhånden. Det bliver brugt i stor stil af folk, som træner, grundet de mange gavnlige effekter...
Fra løbecykel til cykelrytter – lad dit barn starte tidligt
Skal dit barn være den næste Kasper Asgreen eller Jakob Fuglsang? Hvis du har en drøm for dit barn om at blive cykelrytter, eller...
Sådan finder du den bedste motionscykel
Vi guider dig her igennem, hvordan du finder den bedste motionscykel.
En motionscykel har eksisteret i årtier. Fitness er først blevet populært siden midten af...
Intens sport kræver ofte en god ulykkesforsikring
Fløjten lyder, og kampen går i gang. Inden længe kan du næsten smage sejren på dine læber. Kun et lille stykke endnu, tænker du....
Sådan skal du spise op til det store sportsarrangement
Det er ikke lige meget hvad du spise op til et stort sportsarrangement. Det kan være en halvmaraton, maraton, ironman eller noget helt andet....
Nyeste artikler
Udfordr dig selv i et breakoutroom
Har du nogensinde hørt om et breakoutroom? Du har måske hørt om et Escaperoom? Et breakoutroom er blot et af disse Escaperooms temaer. Det...
De bedste destinationer til sportsrejser i Europa
Elsker du at dyrke sport, og er du klar til at tage på en fed sportsrejse til sommer? På den måde har du mulighed...
Det er sundt for kroppen at grine
De fleste af os elsker at grine. Når vi griner, betyder det nemlig, at vi har det sjovt. Det kan være, at man griner...
