Populære artikler
Stilrene og funktionelle sportsure til ham og hende
Dyrker du sport enten i fitnesscenter eller i naturen, har du brug for et funktionelt redskab, som kan hjælpe dig med at holde styr...
Lækkert ekstraudstyr til løberen
Vores kroppe er bygget til at løbe. På et eller andet tidspunkt i menneskets udviklingshistorie flyttede vi fra skovene ud i de afrikanske stepper....
Kom ud i det fri
Der er flere fordele ved, at man kommer ud i naturen og får noget frisk luft. I en stresset hverdag, kan det virke afstressende....
Sådan kan du forbedre din tur på løbebåndet
Har du, ligesom mange andre, meldt dig ind i et fitnesscenter, fordi det er for koldt til at løbe udenfor? I så fald, kan...
Det er sundt for kroppen at grine
De fleste af os elsker at grine. Når vi griner, betyder det nemlig, at vi har det sjovt. Det kan være, at man griner...
3 typer træningsudstyr du kan bruge hjemme
Synes du også, at det kan være svært at få dyrket nok motion i hverdagen? Det er en udfordring, som der er rigtig mange,...
Det er sundt for kroppen at grine
De fleste af os elsker at grine. Når vi griner, betyder det nemlig, at vi har det sjovt. Det kan være, at man griner...
Sådan sparer du strøm med dit træningsudstyr
Det er rart at kunne træne og det er endnu mere rart at have mulighed for at træne hjemme. Med forskelligartet træningsudstyr i hjemmet...
Søvn er en af de vigtigste faktorer i forhold til muskelgenerering
Der er ikke mange, der er klar over det, men faktisk er søvnen noget af det vigtigste, som vi har her i livet, og...
Motion er nøglen til dit ønskede vægttab
Motion hænger oftest sammen med, at man ønsker at komme i bedre form og tabe sig. Når man begynder at motionere, indebærer det hårdt...
Sådan finder du ud af hvor mange kalorier du forbrænder
I dag handler det i langt højere grad om at dyrke motion og spise de helt rigtige råvarer. Det er vigtigt, at der er...
Sådan fungerer undervandsrugby
Undervandsrugby er en sport, der er foregået forholdsvis under den almene danskers radar, men den er begyndt at stige i popularitet, og det er...
Alternativ behandling af sportsskader
Når en skade eller en overbelastningsreaktion opstår, tyr de fleste sportsudøvere til konventionelle hjælpemidler såsom kinesiotape, ispose eller forbinding. Disse hjælpemidler hjælper med at...
Nyeste artikler
Hvordan man får en ferie fyldt med sport i Thailand
En ferie til Thailand behøver ikke at betyde 3 uger uden sport og mange ekstra kg. der skal kæmpes for at komme af med,...
Kør sikkert på mountainbike om vinteren
Mange tyr til cykelturen, når der skal motioneres. Ønsker man samtidig at cyklingen skal være mere end bare motion, men en allround-interesse med udstyr...
Motion er nøglen til dit ønskede vægttab
Motion hænger oftest sammen med, at man ønsker at komme i bedre form og tabe sig. Når man begynder at motionere, indebærer det hårdt...
