Populære artikler
Vil du i gang med hjemmetræningen, kræver det lidt træningsudstyr
Der er i dag meget fokus på træning og sundhed. Derfor ser man flere og flere, der vælger at gå i den rigtige retning....
Kan man styrketræne som veganer?
Vi ser i øjeblikket en relativt stor stigning i mængden af danskere, der selv vil betegne sig som veganere. Det kan der være op...
Hvorfor du burde eje en træningselastik
Træningselastikker – puha var det ikke sådan noget der hørte 80’erne sig til? Både og. Træningselastikkerne kom frem den gang tilbage i 80’erne, men...
Sådan finder du løbesko, der passer perfekt til dig
Der er rigtig mange grunde til, at du jævnligt bør finde løbeskoene frem. Den mest alment anerkendte er naturligvis, at løb er én af...
Hold formen vedlige henover vinteren med en spinningcykel
Det kan for mange af os danskere være svært at holde den
gode sommerform ved lige hen over vinteren, når dagene bliver kortere og kulden
sætter...
Sådan får du den bedste træning
Træning kan være en hel videnskab, og hvis ikke man får gjort det på den rigtige måde, kan man risikere at gøre mere skade...
Kom i gang med at bokse hjemme i din bolig
Sidder du netop nu og overvejer hvilken træningsform du skal starte med? Spørgsmål som: Hvor skal jeg træne henne? Hvad koster det? Er det...
Søvn er en af de vigtigste faktorer i forhold til muskelgenerering
Der er ikke mange, der er klar over det, men faktisk er søvnen noget af det vigtigste, som vi har her i livet, og...
Hold formen på en sjov måde
Vil du gerne i bedre form men ser hele
processen som udmattende og besværlig? At komme i god form behøver ikke
nødvendigvis at være kedeligt og...
Sådan undgår du sygdom, så du hurtigere kan spille igen
Uanset hvilken sport du dyrker, så har du lyst til at være på toppen hele tiden, så du kan blive ved med at spille...
Sådan finder du ud af hvor mange kalorier du forbrænder
I dag handler det i langt højere grad om at dyrke motion og spise de helt rigtige råvarer. Det er vigtigt, at der er...
Får du drukket nok vand?
Alle ønsker, dog i forskellige udstrækninger, at have en sund krop. Af den grund sørger man for at spise varieret og sundt, samt at...
Sådan får du råd til fitnessudstyr
Drømmer du om at komme i god form? Rigtig mange danskere vil gerne gøre lidt mere ud af sig selv. Nogle vil gerne tabe...
Nyeste artikler
4 sportsgrene du kan prøve
Noget som vi alle kender og elsker er sport. Sport og bevægelse er noget som alle eksperter og læger anbefaler. Det er noget som...
Det er sundt for kroppen at grine
De fleste af os elsker at grine. Når vi griner, betyder det nemlig, at vi har det sjovt. Det kan være, at man griner...
Gør træningen til en leg med en trampolin til fitness
For langt de fleste af os danskere, der gælder det, at den
daglige eller ugentlige træning bliver bedst, hvis vi er motiveret eller har
det sjovt...
