Jeres mål 2007-2008

Alt om sport, udstyr, træning & ernæring, samt div emner...

by Wæver » Fri Apr 06, 2007 10:20 pm

flotte løft for en 15 årig, hvad siger vægten? :)
User avatar
Wæver
 
Posts: 433
Joined: Tue Oct 17, 2006 8:17 pm
Location: Den ivrige pendler

by Sebastian S » Sun Apr 08, 2007 1:08 pm

Wæver wrote:flotte løft for en 15 årig, hvad siger vægten? :)


Det er så den trælse af det. :x 82.5kg.. :wink:
Hjørring Styrkesport - Vejen frem!
Sebastian S
 
Posts: 19
Joined: Sun Apr 01, 2007 4:39 pm

by Dr.Squat » Mon Apr 23, 2007 12:33 pm

Jaaaa, hvad vil man gerne lave og hvad man laver er desværre tit 2 forskellige ting. :lol:

Mine mål for 2007 er at lave følgende i 90 kg:

Ben: 322,5

Bænk: 182,5 Hvis jeg er heldig. :shock:

Død: 308,5

Total: 800

Den mest urealistiske er desværre nok bænken. :(
SQUATRÅDET | Forening stiftet i Juni 2007 i HSF.
Grundlæggere: Michael Jensen & Nicolai Dahlin, 200 point klubben i Squat.
Formanden for Squatrådet: Nicolai Dahlin (flest point)
Kommende medlemmer: MIN 200 point i squat!
Reglement / Lov om squat §§: HER
Image
Dr.Squat
 
Posts: 2237
Joined: Thu Mar 08, 2007 9:36 pm
Location: AALBORG

by charlie t » Mon Apr 23, 2007 12:40 pm

Dr.Squat wrote:Jaaaa, hvad vil man gerne lave og hvad man laver er desværre tit 2 forskellige ting. :lol:

Mine mål for 2007 er at lave følgende i 90 kg:

Ben: 322,5

Bænk: 182,5 Hvis jeg er heldig. :shock:

Død: 308,5

Total: 800

Den mest urealistiske er desværre nok bænken. :(

Det handler om at gå hårdt, og have et flitsbue opspænd :D
charlie t
 

by Dr.Squat » Mon Apr 23, 2007 12:42 pm

charlie t wrote:
Dr.Squat wrote:Jaaaa, hvad vil man gerne lave og hvad man laver er desværre tit 2 forskellige ting. :lol:

Mine mål for 2007 er at lave følgende i 90 kg:

Ben: 322,5

Bænk: 182,5 Hvis jeg er heldig. :shock:

Død: 308,5

Total: 800

Den mest urealistiske er desværre nok bænken. :(

Det handler om at gå hårdt, og have et flitsbue opspænd :D


I know, men det er lettere sagt end gjort :lol: Tillykke med dit resultat, det var godt gået.
SQUATRÅDET | Forening stiftet i Juni 2007 i HSF.
Grundlæggere: Michael Jensen & Nicolai Dahlin, 200 point klubben i Squat.
Formanden for Squatrådet: Nicolai Dahlin (flest point)
Kommende medlemmer: MIN 200 point i squat!
Reglement / Lov om squat §§: HER
Image
Dr.Squat
 
Posts: 2237
Joined: Thu Mar 08, 2007 9:36 pm
Location: AALBORG

by ShotPut » Mon Apr 23, 2007 12:52 pm

200 kg i bænkpres.
Shot Put inc.
Est. 1982

Bænk er let og Marc er kongen!
ShotPut
 
Posts: 96
Joined: Tue Oct 17, 2006 10:11 am
Location: Nørrebro

by charlie t » Mon Apr 23, 2007 1:40 pm

Dr.Squat wrote:
charlie t wrote:
Dr.Squat wrote:Jaaaa, hvad vil man gerne lave og hvad man laver er desværre tit 2 forskellige ting. :lol:

Mine mål for 2007 er at lave følgende i 90 kg:

Ben: 322,5

Bænk: 182,5 Hvis jeg er heldig. :shock:

Død: 308,5

Total: 800

Den mest urealistiske er desværre nok bænken. :(

Det handler om at gå hårdt, og have et flitsbue opspænd :D


I know, men det er lettere sagt end gjort :lol: Tillykke med dit resultat, det var godt gået.

Pivert :P :lol: Tak tak Michael :D
charlie t
 

by L^P » Mon Apr 23, 2007 1:48 pm

Dr.Squat wrote:Jaaaa, hvad vil man gerne lave og hvad man laver er desværre tit 2 forskellige ting. :lol:

Mine mål for 2007 er at lave følgende i 90 kg:

Ben: 322,5

Bænk: 182,5 Hvis jeg er heldig. :shock:

Død: 308,5

Total: 800

Den mest urealistiske er desværre nok bænken. :(

hahahaha det sgu da ikke urealistisk i bænk din knold, 2,5 kg lol :lol:
L^P
 
Posts: 8097
Joined: Mon Apr 04, 2005 11:18 pm
Location: Pattaya

by Dr.Squat » Mon Apr 23, 2007 3:36 pm

L^P wrote:
Dr.Squat wrote:Jaaaa, hvad vil man gerne lave og hvad man laver er desværre tit 2 forskellige ting. :lol:

Mine mål for 2007 er at lave følgende i 90 kg:

Ben: 322,5

Bænk: 182,5 Hvis jeg er heldig. :shock:

Død: 308,5

Total: 800

Den mest urealistiske er desværre nok bænken. :(

hahahaha det sgu da ikke urealistisk i bænk din knold, 2,5 kg lol :lol:


Nej men man ved aldrig med den underlige øvelse. Syntes jeg var rigtig stærk op til Dm og der gik det ikke så godt. Nu må vi se, jeg bliver bestemt glad for 2,5 kg. :lol: :D
SQUATRÅDET | Forening stiftet i Juni 2007 i HSF.
Grundlæggere: Michael Jensen & Nicolai Dahlin, 200 point klubben i Squat.
Formanden for Squatrådet: Nicolai Dahlin (flest point)
Kommende medlemmer: MIN 200 point i squat!
Reglement / Lov om squat §§: HER
Image
Dr.Squat
 
Posts: 2237
Joined: Thu Mar 08, 2007 9:36 pm
Location: AALBORG

by Leicht » Wed May 09, 2007 2:31 pm

300kg RAW dødløft
150kg OH pres Barbell
70kg one-arm db OH pres (mangler kun 10kg)
250kg squat med knæbind
100 reps med BW i cable rows

det var vidst overall mål (som måske er svære at nå, men vil gøre mit) :)

og alt sammen i 100kg klassen (helst, eller i hvert fald max 110kg)
Leicht
 
Posts: 88
Joined: Tue Apr 24, 2007 4:01 pm

PreviousNext

Return to Generelt

cron