Jeres mål 2007-2008

Alt om sport, udstyr, træning & ernæring, samt div emner...

by Sebastian S » Sun Jun 24, 2007 5:37 pm

215 i squat.
130 i bænk.
200 i dødløft.

Godt på vej, intensiv træning skal der til! :D
Hjørring Styrkesport - Vejen frem!
Sebastian S
 
Posts: 19
Joined: Sun Apr 01, 2007 4:39 pm

by L^P » Thu Nov 29, 2007 8:54 pm

Mål for 2008 må altså snart være at ramme det perfekte stævne i 3-kamp. Sker dette så er jeg også sikker på at den Danske totalrekord blir slået 8)
L^P
 
Posts: 8097
Joined: Mon Apr 04, 2005 11:18 pm
Location: Pattaya

by MC » Tue Mar 04, 2008 8:50 am

Må indenfor de næste par måneder:

80 kg BW
130 kg bænk
230 kg DL
170 kg squat

(Alle RAW)
MC
 
Posts: 94
Joined: Sun Mar 02, 2008 2:28 pm

by Ertyui » Wed Mar 26, 2008 10:00 pm

240 squat
250 dødløft
140 bænk
Blive i 90-

Det er mine mål :)
Ertyui
 
Posts: 249
Joined: Tue Apr 17, 2007 11:43 am

by L^P » Mon Jun 16, 2008 4:22 am

MÅL = 3-kamps resultat, og et GODT et af slagsens :wink: det er vist ved at være længe siden, men ryggen har drillet lidt

Men det må meget gerne se sådan her ud, hvilket jeg mener er absolut realistisk

Squat 287,5 (har lavet 285 godkendt)

Bænkpres 185 (har lavet 180 godkendt)

Dødløft 270 (har lavet 265 godkendt)

Disse mål mener jeg BESTEMT er indenfor rækkevidde, og squatten er kun sat sølle 2,5 kg højere end hvad jeg har præsteret, 290 ville jo være bedre da det er et lige tal, men jeg vil ikke være grådig, så jeg nøjes med at gå 2,5 kg over mit bedste hvis der er mulighed for styrken er der til et stævne.

Bænken mener jeg absolut er mulig, skal bare ramme Trøjen/dagen 8) og håber på smedens program, kan tage mig et skridt videre end de 185, snarere 190 :D

Dødløft tjaa der SKAL de 270 altså bare snart være der, og ISÆR efter jeg lige har trukket 250 bare med bælte hvilket var ny PR med 10 kg

Så det må være de foreløbige fremtidige mål, som gerne skulle kunne nåes snarest! Jeg mener selv min form aldrig har været bedre i Dødløft og Bænkpres, skal bare ha squatten op og ringe igen, den har været der før og den kommer igen!
L^P
 
Posts: 8097
Joined: Mon Apr 04, 2005 11:18 pm
Location: Pattaya

by poul hansen » Mon Jun 16, 2008 8:26 pm

Accoutability....

Mål:
200+ i squatten.
150 i patten
250 i dødløft

hvis jeg tager mig sammen er alle mål meget realistiske. Selv med en semi gay lænd.
Begyner at logge den af her inde også så i kan svine mig på nettet også...
poul hansen
 
Posts: 256
Joined: Mon Dec 25, 2006 7:07 pm
Location: Bellahøjbadet

by MagtPrehn » Tue Jun 17, 2008 6:49 am

squat: 270
bænk: få styr på de skuldre, så jeg ikke konstant bliver skadet i dem
dødløft: 260
necromancer wannabe
MagtPrehn
 
Posts: 2782
Joined: Fri Dec 23, 2005 11:58 am
Location: under din seng

by donprehn » Tue Jun 17, 2008 7:50 am

Squat: 270-280
Bænk: Har toppet med 180 kg.
Dødløft: 260-270
TOUGH
User avatar
donprehn
 
Posts: 1392
Joined: Sat May 20, 2006 8:36 am
Location: Helvede

by Sliv » Tue Jun 17, 2008 9:34 am

Squat 270
BP 165
Dødløft 270
Sliv
 
Posts: 464
Joined: Tue Apr 10, 2007 5:46 pm

by L^P » Tue Jun 17, 2008 2:10 pm

donprehn wrote:Bænk: Har toppet med 180 kg.


HAHAHAHHA den var sgu god Thomas, (Har toppet LOL ) :lol:
L^P
 
Posts: 8097
Joined: Mon Apr 04, 2005 11:18 pm
Location: Pattaya

PreviousNext

Return to Generelt

cron