Uhlmann´s Log

Online logbog, få inspiration fra andres træning...

by cuhlmann » Sun Aug 16, 2015 3:52 pm

Nykredit Fitness, 07:00

Der var ikke meget energi i tanken idag; så fik kun taget mig sammen til lidt Barbell skulder press:

5 x 40 kg
5 x 50 kg
3 x 60 kg
2 x 60 kg
5 x 50 kg
cuhlmann
 
Posts: 140
Joined: Sat Dec 07, 2013 3:37 pm

by cuhlmann » Thu Aug 20, 2015 9:48 am

Nykredit fitness, 06:00:

Squat, uden bælte, pause i bunden:

8 x 70 g
5 x 85 kg
5 x 100 kg
3 x 112,5 kg
3 x 125 kg, Den sidste var hård, men kom op.
10 x 70 kg

Kørte generelt rigtig godt; det er fedt med pause i bunden.
cuhlmann
 
Posts: 140
Joined: Sat Dec 07, 2013 3:37 pm

Previous

Return to Logbog

cron