Dr. Persson - Cambridge, MA

Online logbog, få inspiration fra andres træning...

by Persson » Thu Nov 12, 2015 7:21 pm

Hemenway Gym 9-11-15

Squat n/b
warm up then:
275x2x4

Bench
warm up then:
255x2x4

Row
245x5x3

Triceps+biceps


10-11-15

Squat
warm up then:
335x3x4

Bench
warm up then:
185x8x3

SL deadlift
225x10x3

Chins+military press


Planen var at starte på noget meget højfrekvent træning om morgnen (mandag, tirsdag, torsdag og fredag), men er selvfølgelig blevet lidt syg. Håber på det går bedre i næste uge.
Persson
 
Posts: 288
Joined: Wed Oct 02, 2013 4:23 pm

Previous

Return to Logbog

cron