Vælg den rette musik til dit besøg i fitnesscenteret

0
175
fitness-musik

Motion er vigtig for at du holder dig sund. Derfor kan et abonnement til fitnesscenteret sagtens betale sig, om ikke andet som et økonomisk incitament til at få det brugt. Det er trods alt de færreste, der ønsker at spilde den salgs penge. Der er dog også mere behagelige måder, hvorpå du kan gøre dine besøg i fitnesscenteret hyppigere og nemmere.

Få et par trådløse høretelefoner

Det kunne for eksempel være ved at sætte den rigtige musik i ørerne. Det er videnskabeligt bevist, at vi præsterer bedre sportsligt, når vi har musik i ørerne. Det kan være musikken berører noget dyrisk dybt indeni, men det kan også bare skyldes distraktionen. Under alle omstændigheder virker det. Det behøver du ikke nogen videnskabelige studier for at vide, hvis bare du hare prøvet at få det helt rigtige nummer i ørerne, før du er trådt over til fitnesscenterets vægtstangssæt.

Det at det er den rigtige musik er nemlig også vigtigt. Derfor kan det sagtens betale sig at investere i et sæt trådløse høretelefoner, så du kan lukke dig inde i din egen verden, hvor du styrer musikken. Der er dog også mange andre fordele ved at købe dig et sæt gode, trådløse høretelefoner til brug ved fitnesscenterets vægtstangssæt. For eksempel betyder et par trådløse høretelefoner, at du ikke skal bekymre dig om ledninger. Det kan være fint med en ledning, når du er ude at løbe med musik i ørerne. Hvis du ligger og løfter vægte ved fitnesscenterets vægtstangssæt eller er i gang med lignende højintensitetsmotion, kan ledninger dog være direkte farlige.

Luk alt andet ude- Hør kun din nøje udvalgte musik

Derudover er der også den fordel ved mange sæt trådløse høretelefoner, at de har mulighed for såkaldt noise cancellation. Det vil altså sige, at de ved hjælp af ganske avanceret teknologi lukker al unødig støj ude, så du kan fokusere på din motion og din musik. Det kan være en fuldstændig uvurderlig funktion, hvis du endnu ikke har fået dit eget vægtstangssæt, men i stedet er tvangsindlagt til at bruge fitnesscenterets. Der vil du uvægerligt have lyden af gryntende mænd, tabte vægte og skrigende sko overalt omkring dig. Alt det kan du dog lukke ude med et par gode, trådløse høretelefoner, så det kun er dig og fitnesscenterets vægtstangssæt. Se mere på denne side, hvis du gerne vil finde de helt rigtige trådløse høretelefoner.

Det løser dog kun første del af problemet. Nu kan du vælge din egen musik, mens du lukker al anden støj ude. Men hvilken musik er så den rette. Det afhænger i høj grad af din smag. Hvis du godt kan lide EDM, skal playlisten selvfølgelig være fuld af det, men man kan også sagtens vægttræne til musicals. Det afhænger alt sammen af din smag. Musikkens takt kan dog have en indflydelse, da vi ubevidst synkroniserer vores bevægelser til musikken. Det betyder, at du kan presse dit selv til flere og hurtigere repetitioner, hvis du har musik med den rette BPM, altså beats per minut. Sådan vælger du den rette musik.