Få mest muligt ud af din træning

Hvis du vil gøre dig selv en meget stor tjeneste, og få mest muligt ud af din træning, så er der nogle ting du...

Giv træningsudstyr til din mand som gave

På trods af de mange jokes om at der burde følge en tyk brugsvejledning med til kvinder – så er det langt sværere at...

Sådan finder du ud af hvor mange kalorier du forbrænder

I dag handler det i langt højere grad om at dyrke motion og spise de helt rigtige råvarer. Det er vigtigt, at der er...

Søvn er en af de vigtigste faktorer i forhold til muskelgenerering

Der er ikke mange, der er klar over det, men faktisk er søvnen noget af det vigtigste, som vi har her i livet, og...

Proteinpulver og styrketræning

Et godt liv er et aktivt liv. Sådan tænker de fleste, der kommer i deres lokale fitnesscenter. Her kan du både dyrke motion og...

Spis dig frem til de gode resultater

Er du en af dem, som knokler løs nede i motionscenteret, men ikke rigtig synes at resultaterne af alt det hårde slid kan ses?...

Nyeste artikler

Motionscykel

Sådan finder du den bedste motionscykel

Vi guider dig her igennem, hvordan du finder den bedste motionscykel. En motionscykel har eksisteret i årtier. Fitness er først blevet populært siden midten af...
Dame tager løbesko på på løbetur

Sådan finder du løbesko, der passer perfekt til dig

Der er rigtig mange grunde til, at du jævnligt bør finde løbeskoene frem. Den mest alment anerkendte er naturligvis, at løb er én af...
Yogamåtte

Vælg den yogamåtte, der passer til dig og den type yoga, du dyrker

Yoga er en fantastisk træningsform. Den er nem at udøve, men hård for kroppen. Der er ingen krav til at udøve det, alle kan...
spinningtræning

Hold formen vedlige henover vinteren med en spinningcykel

Det kan for mange af os danskere være svært at holde den gode sommerform ved lige hen over vinteren, når dagene bliver kortere...
Cykelløb

Planlæg en tur til Tour de France i sommerferien

Elsker du cykling, og elsker du Tour de France, og har du endnu ikke planlagt din sommerferie? Så kan det være et tegn på,...

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk