Træner du meget? Restituer bedre med massagepistol

0
Efter en lang og hård træning bliver man nemt øm i musklerne, og det kan være svært at holde sig til sit træningsprogram, fordi...

Kom ud i det fri

0
Der er flere fordele ved, at man kommer ud i naturen og får noget frisk luft. I en stresset hverdag, kan det virke afstressende....

Sådan passer du bedst på dine smykker

0
Smykker er smukke og giver dig en følelse af luksus og velbehag. Men de er også små, skrøbeligt accessories, der skal behandles varsomt, og...

Sådan sparer du strøm med dit træningsudstyr

0
Det er rart at kunne træne og det er endnu mere rart at have mulighed for at træne hjemme. Med forskelligartet træningsudstyr i hjemmet...

Få mest muligt ud af din træning

0
Hvis du vil gøre dig selv en meget stor tjeneste, og få mest muligt ud af din træning, så er der nogle ting du...

Giv træningsudstyr til din mand som gave

0
På trods af de mange jokes om at der burde følge en tyk brugsvejledning med til kvinder – så er det langt sværere at...

Sådan finder du ud af hvor mange kalorier du forbrænder

0
I dag handler det i langt højere grad om at dyrke motion og spise de helt rigtige råvarer. Det er vigtigt, at der er...

Søvn er en af de vigtigste faktorer i forhold til muskelgenerering

0
Der er ikke mange, der er klar over det, men faktisk er søvnen noget af det vigtigste, som vi har her i livet, og...

Proteinpulver og styrketræning

0
Et godt liv er et aktivt liv. Sådan tænker de fleste, der kommer i deres lokale fitnesscenter. Her kan du både dyrke motion og...

Spis dig frem til de gode resultater

0
Er du en af dem, som knokler løs nede i motionscenteret, men ikke rigtig synes at resultaterne af alt det hårde slid kan ses?...

Nyeste artikler

Motionscykel

Sådan finder du den bedste motionscykel

0
Vi guider dig her igennem, hvordan du finder den bedste motionscykel. En motionscykel har eksisteret i årtier. Fitness er først blevet populært siden midten af...
vegansk

Kan man styrketræne som veganer?

0
Vi ser i øjeblikket en relativt stor stigning i mængden af danskere, der selv vil betegne sig som veganere. Det kan der være op...
skiløber på løjpe

Warmwool gør din skitur behagelig

0
Warmwool er det ekstra lag tøj, der kan hjælpe dig med at udligne og udholde voldsomme temperaturer. Ulden gør, at din krop bliver nedkølet...
Stige ned til swimming pool

Sådan fungerer undervandsrugby

0
Undervandsrugby er en sport, der er foregået forholdsvis under den almene danskers radar, men den er begyndt at stige i popularitet, og det er...

Sådan kan du forbedre din tur på løbebåndet

0
Har du, ligesom mange andre, meldt dig ind i et fitnesscenter, fordi det er for koldt til at løbe udenfor? I så fald, kan...

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk